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	<title>beringela &#187; Beringela Vegetariana</title>
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	<description>Todo o tipo de receitas com Beringela</description>
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		<item>
		<title>Beringela Recheada Vegetariana</title>
		<link>http://beringela.info/2011/03/30/beringela-recheada-vegetariana/</link>
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		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 13:15:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 unidade(s) de berinjela grande(s) 1 xícara(s) (chá) de proteína de soja 1 unidade(s) de cebola picada(s) 1 unidade(s) de tomate picados(s), sem pele(s) 2 dente(s) de alho picado(s) 12 unidade(s) de azeitona preta 60 gr de margarina Qualy Sadia 3 colher(es) (sopa) de farinha de rosca para polvilhar Preparação: Abra as berinjelas ao [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>1 unidade(s) de berinjela grande(s)</li>
<li>1 xícara(s) (chá) de proteína de soja</li>
<li>1 unidade(s) de cebola picada(s)</li>
<li>1 unidade(s) de tomate picados(s), sem pele(s)</li>
<li>2 dente(s) de alho picado(s)</li>
<li>12 unidade(s) de azeitona preta</li>
<li>60 gr de margarina Qualy Sadia</li>
<li>3 colher(es) (sopa) de farinha de rosca para polvilhar</li>
</ul>
<h2>Preparação:</h2>
<p>Abra as berinjelas ao meio no comprimento e  escave cada metade com cuidado, com o auxílio de uma colher e uma faca,  deixando cerca de um dedo de cada lado. Coloque na água para não ficar  preta. Pique a polpa retirada da berinjela. Coloque a carne de soja de  molho em água fria até dobrar de tamanho. Esprema para tirar o excesso  de água e reserve. Refogue a cebola e o alho em azeite até dourar,  depois acrescente o tomate e a polpa da berinjela e refogue até soltar  água. Junte a carne de soja e, se necessário, um pouco mais de água.  Cozinhe até que a berinjela murche e sobre pouca água. Escorra as  metades de berinjela e recheie com o refogado, acrescentando duas  azeitonas para cada metade. Prepare numa assadeira grande, cubra as  metades com farinha de rosca polvilhada e espalhe um pouco de margarina  sobre elas. Asse até que as metades de berinjela estejam macias.</p>
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		<title>Salada de beringela marroquina</title>
		<link>http://beringela.info/2011/03/24/salada-de-beringela-marroquina/</link>
		<comments>http://beringela.info/2011/03/24/salada-de-beringela-marroquina/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 14:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela como Entradas]]></category>
		<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[Beringelas]]></category>

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		<description><![CDATA[750g de beringelas 1 colher de sopa de sal 20g de sumo de limão 50g de cebola 3 dentes de alho 350g de tomate 1 colher de chá de pimenta 1 colher de chá de cominhos em pó 1 colher de chá de paprika 2 pitadas de açafrão (opcional) 40g de azeite seleccionado Espiga 40g [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>750g de beringelas</p>
<div>1 colher de sopa de sal</div>
<div>20g de sumo de limão</div>
<div>50g de cebola</div>
<div>3 dentes de alho</div>
<div>350g de tomate</div>
<div>1 colher de chá de pimenta</div>
<div>1 colher de chá de cominhos em pó</div>
<div>1 colher de chá de paprika</div>
<div>2 pitadas de açafrão (opcional)</div>
<div>40g de <a href="http://www.lusitana.pt/subcanais_n1.asp?id_subcanal_n1=270&amp;id_canal=141">azeite seleccionado Espiga</a></div>
<div>40g de polpa de tomate</div>
<div>2 pés de salsa</div>
<div>2 pés de coentros</div>
<div>Corte a beringela aos quartos, depois corte os quartos em fatias finas (1 cm), junte sal grosso e sumo de limão, coloque numa peneira ou no cesto da Bimby e deixe escorrer durante pelo menos 30 min (deixei 2h).</p>
<p><strong>Tradicional</strong></div>
<div>Pique muito bem a cebola, o alho e o tomate. Refogue tudo em azeite e junte a beringela, os temperos, a salsa e os coentros picados.</p>
<p><strong>Bimby</strong></div>
<div><strong> </strong></div>
<div>Coloque no copo a cebola e os alhos e pique 5 seg/vel5.</div>
<div>Junte o tomate e pique 3 seg/vel6.</div>
<div>Adicione a beringela e os condimentos, o azeite, a polpa de tomate e programe 15min/Varoma/vel2. Retire o copo de medida e coloque o cesto para evitar salpicos.</div>
<div>Adicione a salsa e os coentros e misture 30 seg/vel2.</div>
<div>Deixe arrefecer e sirva frio.</div>
<div>Fonte: Cozinhar à Minha Maneira (Bimby)</div>
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		<title>Kibe com Beringela</title>
		<link>http://beringela.info/2011/03/22/kibe-com-beringela/</link>
		<comments>http://beringela.info/2011/03/22/kibe-com-beringela/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 21:39:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[Beringelas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 xícara(s) (chá) de trigo para kibe 2 unidade(s) de beringela 1 colher(es) (sopa) de hortelã quanto baste de pimenta síria quanto baste de sal Recheio 2 colher(es) (chá) de azeite 1 unidade(s) de cebola picada(s) 200 gr de patinho moído(s) 2 unidade(s) de abobrinha ralada(s) 2 colher(es) (sopa) de azeitona verde picada(s) 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>1 xícara(s) (chá) de trigo para kibe</li>
<li>2 unidade(s) de beringela</li>
<li>1 colher(es) (sopa) de hortelã</li>
<li>quanto baste de pimenta síria</li>
<li>quanto baste de sal Recheio</li>
<li>2 colher(es) (chá) de azeite</li>
<li>1 unidade(s) de cebola picada(s)</li>
<li>200 gr de patinho moído(s)</li>
<li>2 unidade(s) de abobrinha ralada(s)</li>
<li>2 colher(es) (sopa) de azeitona verde picada(s)</li>
<li>1 colher(es) (sopa) de salsinha picada(s)</li>
<li>quanto baste de sal</li>
</ul>
<h2>Preparação:</h2>
<p>Recheio : Deixe o trigo de molho por cerca de 2  horas. Corte a beringela sem casca em cubos e cozinhe até amolecer.  Escorra bem a água (deixando ela bem seca) e coloque em um processador  com o trigo também bem escorrido e os temperos. Para o Recheio: doure a  carne e junte a cebola, as abobrinhas e o azeite. Refogue mais um pouco e  junte a azeitona, a salsa e o sal. Cozinhe por 5 minutos e retire.  Forre uma forma refratária com metade da massa de beringela. Coloque o  recheio e cubra com o restante da massa de berinjelas. Pincele com o  azeite e leve ao forno médio para assar. Aproveite as cascas das  berinjelas (corte em tiras). Deixe-as na água com vinagre por uns 15  minutos escorra bem. À parte aqueça um pouco de azeite, doure a cebola, o  pimentão vermelho cortado em tiras, manjericão, orégano, pimenta a  gosto e as tiras das berinjelas. Deixe murchar. Antes de desligar o fogo  coloque um pouco de vinagre. Use como antepasto.</p>
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		<title>Beringela ao Alho</title>
		<link>http://beringela.info/2011/03/22/beringela-ao-alho/</link>
		<comments>http://beringela.info/2011/03/22/beringela-ao-alho/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 21:36:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[Beringelas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 4 unidade(s) de beringela em cubos pequenos 6 dente(s) de alho amassado(s) 1 colher(es) (sopa) de maionese quanto baste de orégano quanto baste de sal Preparação: Em um refratário grande, misturar a maionese com o alho, o sal, e o orégano. Nessa mistura, acrescentar os cubos de beringela, mexendo para que esse molho penetre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>4 unidade(s) de beringela em cubos pequenos</li>
<li>6 dente(s) de alho amassado(s)</li>
<li>1 colher(es) (sopa) de maionese</li>
<li>quanto baste de orégano</li>
<li>quanto baste de sal</li>
</ul>
<h2>Preparação:</h2>
<p>Em um refratário grande, misturar a maionese  com o alho, o sal, e o orégano. Nessa mistura, acrescentar os cubos de  beringela, mexendo para que esse molho penetre bem. Levar ao forno médio  (pré-aquecido), deixar assar por meia hora, mexendo para que todos  assem por igual. O tempo total no forno é de 1 hora, aproximadamente.  Estará pronto quando as berinjelas estiverem macias e cozidas.</p>
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		<item>
		<title>Beringela Frita com Vinho</title>
		<link>http://beringela.info/2011/03/22/beringela-frita-com-vinho/</link>
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		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 21:35:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[Beringelas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 unidade(s) de beringela grande(s) 2 colher(es) (sopa) de shoyu 2 colher(es) (sopa) de óleo de amendoim 1/2 colher(es) (chá) de açúcar União 1/2 colher(es) (café) de pimenta-do-reino branca moída(s) quanto baste de amido de milho 2 colher(es) (sopa) de vinho tinto Preparação: Descasque a beringela e corte-a em fatias (pelo comprimento) com cerca [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>1 unidade(s) de beringela grande(s)</li>
<li>2 colher(es) (sopa) de shoyu</li>
<li>2 colher(es) (sopa) de óleo de amendoim</li>
<li>1/2 colher(es) (chá) de açúcar União</li>
<li>1/2 colher(es) (café) de pimenta-do-reino branca moída(s)</li>
<li>quanto baste de amido de milho</li>
<li>2 colher(es) (sopa) de vinho tinto</li>
</ul>
<h2>Preparação:</h2>
<p>Descasque a beringela e corte-a em fatias  (pelo comprimento) com cerca de 0,5cm de espessura. Coloque-as em uma  tigela e espalhe sobre elas todos os ingredientes, exceto o amido de  milho. Misture bem. Salpique amido de milho, aos poucos, sobre a  beringela e vá misturando até obter uma massa líquida e ligeiramente  consistênte. Coloque bastante óleo em uma frigideira grande e leve-a ao  fogo. Quando estiver bem quente, junte as fatias de berinjela, uma a  uma, e frite-as até que dourem de ambos os lados. Transfira-as para o  papel absorvente e sirva em seguida.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Beringela com Leite de Côco</title>
		<link>http://beringela.info/2011/03/22/beringela-com-leite-de-coco/</link>
		<comments>http://beringela.info/2011/03/22/beringela-com-leite-de-coco/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 21:34:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[Beringelas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 3 unidade(s) de beringela em fatias 2 unidade(s) de tomate em fatias 1 unidade(s) de cebola em fatias quanto baste de azeite quanto baste de sal quanto baste de orégano 1 vidro(s) de leite de côco pequeno(s) Preparação: Regar um refratário com um pouco de azeite. Colocar uma camada da beringela, em cima dela [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>3 unidade(s) de beringela em fatias</li>
<li>2 unidade(s) de tomate em fatias</li>
<li>1 unidade(s) de cebola em fatias</li>
<li>quanto baste de azeite</li>
<li>quanto baste de sal</li>
<li>quanto baste de orégano</li>
<li>1 vidro(s) de leite de côco pequeno(s)</li>
</ul>
<h2>Preparação:</h2>
<p>Regar um refratário com um pouco de azeite.  Colocar uma camada da beringela, em cima dela uma camada de tomates, e  depois uma camada de cebolas. Salgar a gosto, jogar um pouco de azeite e  salpicar o orégano. Fazer essas camadas até terminar os ingredientes,  sempre temperando. Por último, regar com o vidro de leite de coco. Cubra  o refratrário com papel alumínio e leve ao forno médio por  aproximadamente 30 minutos.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Lasanha de Beringela Light</title>
		<link>http://beringela.info/2011/03/22/lasanha-de-beringela-light/</link>
		<comments>http://beringela.info/2011/03/22/lasanha-de-beringela-light/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 21:27:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[Beringelas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 kg de beringela 1 unidade(s) de alho-poró 1 litro(s) de molho bechamel light 8 unidade(s) de tomate 1 unidade(s) de cebola grande(s) quanto baste de tomilho quanto baste de azeite quanto baste de orégano 100 gr de queijo ralado Preparação: Corte as beringelas em fatias de 1 cm, coloque azeite e orégano, e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>1 kg de beringela</li>
<li>1 unidade(s) de alho-poró</li>
<li>1 litro(s) de molho bechamel light</li>
<li>8 unidade(s) de tomate</li>
<li>1 unidade(s) de cebola grande(s)</li>
<li>quanto baste de tomilho</li>
<li>quanto baste de azeite</li>
<li>quanto baste de orégano</li>
<li>100 gr de queijo ralado</li>
</ul>
<h2>Preparação:</h2>
<p>Corte as beringelas em fatias de 1 cm,  coloque azeite e orégano, e leve ao forno. Pegue o alho-poró e corte bem  fino. Refogue e misture com o molho bechamel. Refogue os tomates,  cebola, tomilho e o azeite. Em uma travessa comece com uma camada de  berinjela, depois de alho poró, na última coloque o parmesão e leve ao  forno para dourar.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Lasanha Diferente de Beringela</title>
		<link>http://beringela.info/2011/03/22/lasanha-diferente-de-beringela/</link>
		<comments>http://beringela.info/2011/03/22/lasanha-diferente-de-beringela/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 21:23:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[Beringelas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 3 unidade(s) de beringela fatiada(s) 5 colher(es) (sopa) de azeite de oliva 2 unidade(s) de cebola picada(s) 400 gr de tomate picado(s), sem pele(s), sem sementes 1 colher(es) (chá) de orégano 3 dente(s) de alho amassado(s) 6 folha(s) de massa para lasanha fresca(s) quanto baste de sal quanto baste de pimenta-do-reino branca moída(s) Molho [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>3 unidade(s) de beringela fatiada(s)</li>
<li>5 colher(es) (sopa) de azeite de oliva</li>
<li>2 unidade(s) de cebola picada(s)</li>
<li>400 gr de tomate picado(s), sem pele(s), sem sementes</li>
<li>1 colher(es) (chá) de orégano</li>
<li>3 dente(s) de alho amassado(s)</li>
<li>6 folha(s) de massa para lasanha fresca(s)</li>
<li>quanto baste de sal</li>
<li>quanto baste de pimenta-do-reino branca moída(s) Molho</li>
<li>2 colher(es) (sopa) de margarina Qualy Sadia</li>
<li>2 colher(es) (sopa) de amido de milho</li>
<li>1 1/2 xícara(s) (chá) de leite desnatado</li>
<li>1 colher(es) (sopa) de mostarda</li>
<li>8 colher(es) (sopa) de queijo ralado</li>
</ul>
<h2>Preparação:</h2>
<p>Tempere as beringelas com sal e deixe-as  tomando gosto por 1 hora. Lave-as e enxugue-as com papel absorvente.  Aqueça 4 colheres de sopa de azeite, frite as fatias dos dois lados até  dourarem e retire o excesso de gordura com papel absorvente. Com o  azeite na panela, refogue a cebola. Junte os tomates, o orégano, o sal e  a pimenta. Tampe, diminua o fogo e cozinhe por 30 minutos. Cozinhe as  folhas de massa para lazanha. Disponha metade das fatias de beringela em  um refratário. Cubra-as com parte do molho de tomate. Em seguida, faça  uma camada com três folhas da massa. Repita a operação com fatias de  beringela, o molho e outra camada de massa. Derrame o molho de queijo e  salpique com queijo parmesão. Leve ao forno médio por 30  minutos. MolhoPara o molho de queijo, derreta a margarina e junte o  amido de milho. Mexa sem parar. Acrescente o leite. Quando ferver, deixe  no fogo por mais dois minutos, sem parar de mexer. Retire do fogo,  ponha o molho de mostarda e o queijo misturando bem. Tempere com sal, se  preciso.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receita de Strogonoff de Berinjela</title>
		<link>http://beringela.info/2008/10/10/receita-de-strogonoff-de-berinjela/</link>
		<comments>http://beringela.info/2008/10/10/receita-de-strogonoff-de-berinjela/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 11:58:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[Beringelas]]></category>
		<category><![CDATA[beringela]]></category>
		<category><![CDATA[receita]]></category>
		<category><![CDATA[saudável]]></category>
		<category><![CDATA[strogonoff]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 unidade(s) de berinjela com casca(s) 1/2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo 1 xícara(s) (chá) de champignon fresco fatiado(s) 1 unidade(s) de cebola ralada(s) 2 colher(es) (sopa) de margarina Qualy Sadia 1 caixinha(s) de creme de leite 3 colher(es) (sopa) de catchup quanto baste de sal quanto baste de pimenta-do-reino branca quanto baste [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: #76923c; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-themecolor: accent3; mso-themeshade: 191;">Ingredientes:</span><span style="color: #76923c; mso-themecolor: accent3; mso-themeshade: 191;"></span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;">1 unidade(s) de berinjela com casca(s) </span><span style="mso-bidi-font-size: 10.5pt;"></span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">1/2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">1 xícara(s) (chá) de champignon fresco fatiado(s) </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">1 unidade(s) de cebola ralada(s) </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">2 colher(es) (sopa) de margarina Qualy Sadia </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">1 caixinha(s) de creme de leite </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">3 colher(es) (sopa) de catchup </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">quanto baste de sal </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">quanto baste de pimenta-do-reino branca </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">quanto baste de molho inglês </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 10.5pt;"><span style="font-size: small; font-family: Calibri;"> </span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #76923c; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-themecolor: accent3; mso-themeshade: 191;">Preparação:</span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #76923c; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-themecolor: accent3; mso-themeshade: 191;"></span></strong></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;">Polvilhe os cubos de berinjela com o sal e deixe escorrer um pouco. Passe os cubinhos pela farinha de trigo. Em seguida retire os excessos de farinha de trigo.<br />
Frite aos poucos na margarina. Reserve.<br />
Coloque mais margarina e frite a cebola, até que a água tenha secado. Refogue os champignons fatiados. Junte a água dos champignons e deixe ferver.<br />
Acrescente o creme de leite, o catchup, o molho inglês e a pimenta-do-reino. Junte os cubinhos fritos de berinjela e deixe ferver bem. Corrija o sal e sirva com arroz branco e batata palha. </span><span style="mso-bidi-font-size: 10.5pt;"></span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-size: small; font-family: Calibri;"> </span></p>
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		<title>Receita de Berinjela à Sudária</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 11:56:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>100muros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beringela Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[Beringelas]]></category>
		<category><![CDATA[colesterol]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 unidade(s) de berinjela média(s) 1 copo(s) de queijo meia-cura ralado(s) 1 unidade(s) de ovo quanto baste de sal 1 colher(es) (sopa) de óleo de soja Sadia   Preparação: Corte a berinjela em fatias nem muito grossa e nem fina demais, tempere com um pouco de sal, coloque o ovo num prato e dê [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: #76923c; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-themecolor: accent3; mso-themeshade: 191;">Ingredientes:</span><span style="color: #76923c; mso-themecolor: accent3; mso-themeshade: 191;"></span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;">1 unidade(s) de berinjela média(s) </span><span style="mso-bidi-font-size: 10.5pt;"></span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">1 copo(s) de queijo meia-cura ralado(s) </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">1 unidade(s) de ovo </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">quanto baste de sal </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">1 colher(es) (sopa) de óleo de soja Sadia </span></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-bidi-font-size: 10.5pt;"><span style="font-size: small; font-family: Calibri;"> </span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #76923c; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-themecolor: accent3; mso-themeshade: 191;">Preparação:</span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #76923c; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-themecolor: accent3; mso-themeshade: 191;"></span></strong></span></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-bidi-font-size: 9.0pt;">Corte a berinjela em fatias nem muito grossa e nem fina demais, tempere com um pouco de sal, coloque o ovo num prato e dê uma batidinha só pra misturar. Em seguida misture o queijo no ovo batido. Passe a berinjela e frite com uma frigideira untada com uma colher de óleo. </span><span style="mso-bidi-font-size: 10.5pt;"></span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-size: small; font-family: Calibri;"> </span></p>
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